Салкын һавада өйдәге картлар озак вакыт тәмәке тарту яки хроник бронхит йөткерәчәк, һәм балалар салкынлык аркасында йөткерәчәк, һәм өзлексез томанлы һава торышы һәркемнең сулыш юлларын кычытканга китерә, нинди ысул?ароматерапияпродуктлар?Моңарчы без татлы миндаль мае һәм календула белән сугарылган рецепт белән уртаклаштык, төп май кебек йомшак һәм кояш нурлары белән тулы.Франкенсе эфир мае сулыш шешен чистартырга һәм төзәтергә ярдәм итә.Лимон сулыш иммун системасын көчәйтергә ярдәм итә.Чын лаванда агарвуд асетатның зур күләме бар, эмоцияләрне тынычландыра һәм мускул спазмаларын шома итә ала.Луо Венша яфрагы - оксидларның һәм фенолик химик компонентларның өстенлекләре.Антивирус бактерияләре яхшы, инфекцияне һәм ялкынсынуны бетерә.Warmылы тәмләткеч тәме һәм гайфактан тыш, гайфак шулай ук сулыш аллергиясе симптомнарыннан арынырга ярдәм итә.
Ләкин бу майны сулыш алу өчен сайларга карар иткәнче, зинһар, сезнең уйларыгызны башлап җибәргәнче, түбәндәге уйларны игътибар белән укыгыз.
1. Йөткерү - бронхның рефлекс хәрәкәте, максаты - тузан, полен яки сулыш юлларына комачаулаган артык былжырны чыгару.Шуңа күрә йөткерү үзе кеше организмының үз-үзен саклау функциясе.Бу яктан без йөткерүне белә торып басарга тиеш түгел.
2. Кытайның көньягында дымлы кышкы салкын климат һәм һаваның пычрануы, шулай ук икесе барлыкка килгән томан - бронхит һәм төрле сулыш проблемаларының төп сәбәпләре.Моннан тыш, тәмәке тарту да йөткерүнең төп сәбәпләренең берсе.
3. Кайвакыт, тамак шешенең кабыгы ялкынлануы коры йөткерергә мөмкин, бу кешеләрне йөткерә, ләкин йөткерә алмый.Кайвакыт какырык йөткерү кискен югары сулыш юллары инфекциясе аркасында килеп чыга, әгәр сез хезмәт күрсәтүгә игътибар итмәсәгез, акрынлап какырыксыз коры йөткерүгә әйләнәчәк, һәм бу коры йөткерү озак дәвам итә.Моннан тыш, физик һәм психологик стресс йөткерергә дә мөмкин.Пертус кебек йөткерү симптомнары шешкән лимфа басымы аркасында килеп чыга.
Диффузер эфир майындаароматерапия, тамакны һәм бронхиаль трубаларны тынычландыра торган, тукыманың какырыкларын эретә торган һәм пациентларга какырыкны җиңел йөткерергә мөмкинлек бирүче бик күп эфир майлары бар.Бу эфир майларының күбесе резинга нигезләнгән эфир майлары.Тимол кымызы һәм роуан яфрагы кебек бактерия инфекциясе аркасында йөткерүгә бик яхшы тәэсир итүче бик күп эфир майлары бар.Әлбәттә, шулай ук эфир майлары классы бар, алар кәефне йомшарту һәм мускулларны йомшарту өчен йөткерү симптомнарын дәвалау өчен мөһим сайлау ясыйлар.буэфир майлары классылаванда, маржорам, сандал агачы, гайфак һәм озын корт.
1. Бактерия инфекциясе аркасында коры йөткерүнең беренче этабында пар ингаляция ысулын куллануның эффекты бик яхшы.Сайлап була торган эфир майлары - тимол кымызы, көнчыгыш Indianиндстан сандал агачы, зәңгәр сагыз эвкалипт һ.б., олы һәм балалар булса, Луо Венша яфрагын, Австралия Евкалипт, кымыз кымызын сайларга киңәш ителә, чөнки аларның химиясе молекулалар күбрәк, әлбәттә, чагыштырмача йомшак булыр.Aboveгарыда күрсәтелгән эфир майларының берсен сайлагыз һәм сулыш алу өчен кайнар су парын кулланыгыз, эффект яхшырак булыр.Конкрет ысул - йөздән зуррак бассейн сайлау, кайнар су кушканнан соң 3-5 тамчы эфир мае кушып, аннары пар исен сөлге белән каплау..Бу коры йөткерергә ярдәм итәчәк.
2.Әгәр йөткерү берникадәр вакыт дәвам итсә һәм ачык инфекция проблемасы булмаса, фумиграция һәм ингаляциядән тыш, берничә эфир майын катнаш эфир майларына кушарга, тамак һәм күкрәкне массаж ясарга киңәш ителә. иртән һәм кич, эффект яхшырак булачак.Бу ысул шулай ук хроник фарингитка һәм озак вакыт тәмәке тарту аркасында үпкә инфекциясенә яхшы хезмәт күрсәтә.
3. Моннан тыш, кайнар бал лимон согы яки традицион үлән чәе эчү шулай ук сизгер тамак проблемасын җиңеләйтергә ярдәм итә.Имбир кайнатылган су да яхшы эчемлек.Ул дым кертү аркасында килеп чыккан сулыш юлларының сизгерлеген җиңеләйтә ала.Традицион Кытай медицинасы күзлегеннән караганда, былжыр шулай ук кеше организмының үз дымының бер төре.Көн саен йокы алдыннан аякта имбир эфир мае белән чуму шулай ук әйләнешне көчәйтү һәм дымнан арыну өчен яхшы ысул.Сезгә яхшырак киңәш бирер өчен, сез Кытай медицинасы практикы яки табигый терапевт белән киңәшләшә аласыз.
4.Сезгә шулай ук яшәү шартларында һәм диетада эшләргә кирәк.Кискен бронхит яки коры йөткерүче кешеләр караватта ял итеп, җылыну өчен иң яхшысы.Сезгә төтен, тузан һәм бик коры һава кебек йөткерүче ачуланулардан сакланырга кирәк.Әгәр дә ул кондиционерлы бүлмәдә булса, бүлмәдәге су парларын парга әйләндерергә киңәш ителә.Сез ахуш ис дифузерыяки бүлмәдә су белән турыдан-туры электр кайнатмасы белән кайнатырга.Heatingылыту булган төньякта сез җылытуга кайнар су бассейны да куя аласыз.Бүлмәдәге һава дым белән тулы булганда гына пациент уңайлырак һәм шома сулый ала.Әлбәттә, суда искә алынган эфир майларының кайберләрен кушсаң, эффект яхшырак.
5. Диета ягыннан күз сыеклыгы сигресенә китерергә мөмкин булган ризыклардан сакланырга кирәк, шул исәптән сөт продуктлары, чистартылган крахмал һ.б. Химик тәмләр, пигментлар, консервантлар кебек азык өстәмәләре дә зур сәбәп китерәчәк. былжыр сигриясе күләме, һәм пакетланган ашамлыклар ашаудан сакланырга кирәк.Моннан тыш, салкын табигатькә караган җимешләрдән дә сакланырга кирәк.Кышын, аеруча карбыз, аждаһа җимеше һәм банан кебек сезоннан тыш җимешләр, яки җирле булмаган җимешләр сайламыйлар.Сез күбрәк җирле ризык, җиләк-җимеш һәм яшелчәләр ашый аласыз, чимал яки бераз пешкән ризык ашарга, С витамины һәм башка матдәләр ашарга киңәш ителә.
Ниһаять, ароматерапиягә басым ясарга кирәк православие медицинасын алыштырмый.Бу яхшы ярдәмче дәвалау ысулы булырга мөмкин.Әгәр дә өзлексез инфекция һәм кызышу, һәм башка көтелмәгән шартлар булса, дәвалануны кичектермәс өчен вакытында табибка мөрәҗәгать итегез.Моннан тыш, барлык кешеләр өчен табигый дәвалау чаралары эффектив булмаска мөмкин.Без биргән тәкъдимнәр белешмә өчен генә, аларның төгәл эффективлыгына гарантия бирмиләр.
Пост вакыты: 24-2022 июнь