Депрессиянең төрле төрләре бар.Билгеле булганчаэфир маедепрессияне дәвалау, кәефне яхшырту һәм тышкы дөньяның тискәре карашларын төзәтергә булыша ала.
1. Депрессия һәм ароматерапия
Депрессия психик сәламәтлек өчен генә зарарлы түгел, физик сәламәтлеккә дә тәэсир итә.Депрессия стресска китерергә мөмкин, һәм шулай ук социаль борчылуларга һәм сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин, мәсәлән, аппетитны югалту, кәеф үзгәрү, эш сәләтен югалту һ.б.
Ароматерапия - иң табигый дәвалау ысулларының берсе, ул эмоцияләрне тигезләргә һәм депрессиягә китерә торган кәеф үзгәрүен киметергә ярдәм итә.Күпчелек кеше депрессияне контрольдә тоту өчен наркотиклар һәм башка химик матдәләр куллануны өстен күрә, ләкин аларның еш йогынтысы бар.Озак вакыт куллану мигә тискәре йогынты ясый, хәтта даими зыян.Эфир майы терапиясе - меңләгән еллар дәвамында кулланылган депрессияне җиңүнең иң куркынычсыз ысулы.Чынлыкта, без бернинди дарулар кулланмыйча, ароматерапия ярдәмендә депрессияне эффектив контрольдә тота алабыз.
Эфир майы терапиясенә өстәп, депрессияне бетерүнең иң яхшы ысулы - көндәлек күнегүләр.Депрессия тиешле күнегүләр ясап әкренләп юкка чыгачагын табарга мөмкинэфир маеярдәмче дәвалау рәвешендә.
2. Депрессияне эффектив рәвештә бетерә алган кайбер төп нефть сортлары
Ясмин, лаванда һәм Нероли - өчесеэфир майларыкәефне һәм баланс кәефен яхшырта.Аны берүзе кулланырга яки бер-берсе белән кушарга мөмкин.
(1) Ясмин эфир майы
Бу - эфир майы, ул хисләрне йомшартырга, стрессны киметергә ярдәм итә, үз-үзеңә ышанычны арттыра һәм тискәре эмоцияләрне җиңә.
(2) Нероли эфир майы
Бу популяр ял итү һәм дәвалауэфир мае.Аның хуш исе ял итәргә, ачуны һәм дулкынлануны бетерергә ярдәм итә.Нероли мае йокыны яхшыртырга, психик һәм физик көчне торгызырга ярдәм итә.
(3) Лавандер эфир майы
Бу шулай ук акылны йомшартырга ярдәм итүче эфир майы һәм ароматерапиядә киң кулланыла.Бу хисләрне ныгытырга, стрессны һәм киеренкелекне җиңәргә булыша.
3. Куллану
Депрессияне дәвалый алырлык күп төрле эфир майлары бар, һәм аларны куллану да төрле, нигездә диффузия ысулы, күпер ванна ысулы,ароматерапия ысулыһәм массаж ысулы.Диффузия ысулы - диффузер куллану, эфир мае исен бүлмәгә тарату.Бөтен кеше анда, бу эмоциональ җиңеллеккә бик яхшы тәэсир итә.Ароматерапия - эфир майын өстәүароматерапия миче. Арома дифузеры, электр хуш дифузер, хуш ис дифузеры.Монда кулланырга мөмкин. Күперле ванна - берничә тамчы эфир майын мунча суына ташлау, 15 минуттан артык вакыт эчендә күперле ванна, кешеләр тәнне һәм акылны җиңеләйтә алалар.
4. Антидепрессант тылсымлы формула
(1) Борчылу симптомнарын киметү Депрессив кәеф бозу аркасында
Oil Мөһим нефть формуласы
5 тамчы апельсин эфир мае, 2 тамчы маржорам эфир мае һәм 2 тамчы апельсин чәчәге эфир мае
AsМассаж майы
Aboveгарыдагы эфир майлары 50мл кокос майына кушылды.Карынны сәгать юнәлешендә әкренләп массаж итегез.
UbБабль мунчасы
Aboveгарыдагы формулинто ярты стакан сөт мунчасы майын өстәгез, аннары ваннага куегыз.
④ Фимиам
Ароматерапия өчен югарыдагы эфир майын суга кушыгыз.
2) Кышкы меланхолия
Acting Актив формула
1-2 тамчы бергамот эфир маен алыгыз, бит кәгазенә ташлагыз һәм сулыш алыгыз.
Ag Хуш ис
5 тамчы бергамот өстәргәэфир мае
3) Елау депрессиясе
Ildәр сүзнең
Сандал эфир майы 15 тамчы, гераний эфир мае 10 тамчы, һәм Йилан эфир мае 5 тамчы.
OdeМодерат
24 тамчы Гераний эфир мае, 2 тамчы ромашка эфир мае.
EpДепт
10 тамчы роза эфир мае, 2 тамчы апельсин чәчәге эфир мае, 3 тамчы сандал агач эфир мае.
4) Борчылу яки борчылу депрессиясе
Ildәр сүзнең
Лавандер эфир майы 15 тамчы, ромашка эфир мае 5 тамчы, бергамот эфир мае 10 тамчы.
OdeМодерат
20 тамчы кедр эфир мае һәм 10 тамчы апельсин эфир мае.
EpДепт
5 тамчы кедрэфир мае, 15 тамчы лимон эфир мае, 5 тамчы Рим ромашкасы эфир мае.
(5) Биполяр бозу
1 этап
Лавандер эфир мае 6 тамчы, гераний эфир мае 4 тамчы.
2 этап
Лавандер эфир мае 6 тамчы, Рим ромашкасы эфир майы 2 тамчы, Франкенсе эфир майы 4 тамчы.
Соңгы өч ситуацияне ничек кулланырга?Эфир майын 30мл төп май белән массаж майына эретергә, яки бу пропорция буенча махсус синергистик эффект белән эфир майына кушарга мөмкин.Итканны ябу, коену, ингаляция һәм башка ысуллар белән кулланырга мөмкин.
Депрессияне дәвалау - озак вакытлы көрәш.Сәламәтлек саклау өчен иң яхшы продукт - ароматерапия турында күбрәк белү.кулланырга мөмкин.
Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. җитештереп кенә калмыйкорткычлардан арындыручыУЗИ функциясе белән, шулай ук тәэмин итәхуш ис дифузеры, электр хуш дифузер, хуш ис дифузеры һ.б.
Пост вакыты: 26-2021 июль